中医药文化
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01.15
气血通，不中风！一个方法赶走它
提及让人闻风丧胆的疾病，癌症当属第一，但是，根据国际权威医学杂志《柳叶刀》的报道，在1990-2017年这27年间，中国人致死原因排名的第一的却是中风！ 脑中风又叫脑卒中，主要是
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01.15
生姜这样吃，体内湿毒不再有
生姜是我们生活中常见的一种食物，无论是当做调味料还是熬汤，总能看见它的影。生姜一种吃法功效惊人！知道生姜有哪些中医价值吗？ 生姜一种吃法体内再也没湿毒 1、姜+茶 姜茶
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01.15
黑枸杞的功效与作用真的最好吗？
中药的药典里面所收载的标准的枸杞，指的就是宁夏的枸杞，而并不是黑枸杞。 黑枸杞自始至终，没有被列入我们中国的药典，也就是说它现在依然还不具备一个合法的中药身份。 第
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01.15
一文详说十大千古名方，每一个都救人无数！
祖国医学至今已有数千年历史，能够流传下来的方子，基本都安全、方便、有效，毕竟大浪淘沙，亿万人亲身实践证明效果才能留存。 今天为您整理了十大千年名方，补气血、补肾、止
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01.15
痛经，请不要再做“忍者”！
什么是痛经 月经期间发生剧烈的肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫作痛经。多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天，月经来潮时发生小腹疼痛，连及腰腿为主，有时伴有
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01.15
老祖宗留下的好东西！冬天吃它舒筋活络，大补气血，关节不痛
今天给大家推荐一种老祖宗留下来的好东西，喝它可以舒筋活络，大补气血，让关节炎患者不再惧怕过冬。它就是：醪糟。 醪糟，又叫酒酿，甜酒，酸酒。旧时叫醴，是一种米酒，是具
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01.15
动动手指，就等于给五脏按摩！
《美国医学会杂志》曾刊文指出，人的大脑从30岁开始衰老；40岁后，人体新陈代谢逐渐变缓，大脑细胞功能随之减退，体力、记忆力、反应力下降，定位能力、身体协调性不及从前；
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12.26
坚持这6招，远离大象腿！
为什么腿粗？ 大长腿人人想有，然而你是不是一直为自己有条粗腿而烦恼？ 跑步、健身、瑜伽....是不是尝试了各路神仙教你的秘方之后仍然看不到改善的希望？ 是该着急了，因为这可
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12.26
搭配这些一起吃，一个柚子等于六味药！你吃对了没？
柚子可能是当季最受欢迎的水果之一了，但柚子吃了有哪些好处，柚子身上有多少宝贝，你知道吗？ 吃柚子的好处 1、通便 患便秘的人可以选取皮薄多汁的大柚，连瓢进食（瓢即柚肉外
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12.26
男女养生各不同：男靠吃女靠睡，你做对了吗？
俗话说： 男靠吃，女靠睡。 男不离韭，女不离藕。 男要冷养，女要热养。 其实，这些俗话都在说明一件事：男女养生，各有侧重。 今天就送给大家一份最全的男女养生重点手册，能
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12.26
冬至养生，补对一天，身体健康一整年
冬至至春分 3 个月，是最寒冷的时候，此时阳气是要收藏固密。大自然水凝结成冰，土地冻结，此时我们应该顺应天时，不能随意扰动阳气。晚上早早睡觉，待太阳升起才起床。远离寒
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12.26
中药只有药房有？错！翻一翻你家厨房，一定藏着这些
药食同源指许多食物即药物，它们之间并无绝对的分界线，而《黄帝内经太素》中就曾写道：空腹食之为食物，患者食之为药物。反映出药食同源的思想。 古人云：民以食为天。通过进
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12.26
“睡觉”时有4异常，说明脑血管“堵塞”严重，防脑梗，记好4字
脑梗，是脑组织缺血缺氧而坏死引发的疾病。 数据显示，脑梗的死亡率高达70%，已经成为我国一大致死原因，而在经过了先进治疗的一部分人中，也可能留下偏瘫的后遗症。 因此，积
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12.26
久坐，最温柔的慢性自杀！
世界卫生组织报告指出，每年有200多万人因久坐少动而死亡。 久坐可以在短期阻碍胆固醇代谢，长期诱发心脏病及肥胖症。而每天看电视、玩游戏、上网和阅读6小时以上的女性死亡风
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12.26
枸杞泡水喝，细节有讲究
在门诊时，好多人都说每天都喝枸杞泡水，但完全没有感受到传说中的那么多效果。其实很有可能是你用错了方法，其实枸杞泡水也是有一定讲究的，而且枸杞泡水要切记三不要！ 1、
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12.26
家有小药箱，感冒不慌张
感冒是每个人都会经历的一种疾病，虽普通常见，却也让人疲乏，影响生活和工作。感冒了怎么办？很多人选择去查血，去医院挂水或是去买药。但是应该买什么药？或许对中医有点研
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12.26
便秘太痛苦，不妨试试针灸!
便秘主要为大肠传导功能失常，粪便在肠内停留时间过久，水液被吸收，以致便质干燥难解。本证的发生与脾胃及肾脏关系密切，可分为实证和虚证两类。 实证便秘，多由素体阳盛，嗜
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12.26
为什么现在这么多人得痛风？6个原因中，一半和吃有关！
凌晨两点，病人突然被剧痛惊醒。脱臼一般的疼痛先是从大脚趾袭来，然后在脚踝、小腿、关节之间游移不定。病人颤抖着，身体轻微发热。疼痛随着时间愈演愈烈，直到最后他连衣服
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12.26
9种体质冬季养生有妙招，助你安然过冬
每一个人，不同的出生、成长背景，不同的性格和生活方式，便会造就不同的体质。冬季进补，首先得适合自己的体质，才能养好身体，过好冬天。 平和体质 【特征】 1、阴阳气血调和
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12.26
数九寒天，跟心脑血管疾病说“不”！
有临床数据显示，70%急性脑血管意外发生在冬季，76%急性心脏事件也发生在冬季；每年的11月到元旦前后，冠心病、心肌梗塞、心肌炎、脑出血等心脑血管疾病的发生率是其它时间的2
