中医药文化
-
01.15
办公间隙的健身小招
上班族一天最少有8个小时都呆在办公室，下班之后有时也难抽出时间运动。工作间隙，可以试试做一些小运动来舒展筋骨。 拉背动作 步骤：取一把稳固的椅子，将双手扶住椅背上方。
-
01.09
胃肠不适试试穴位贴敷
生活中几乎每人都会出现程度不一的胃肠道不适，表现为胃口差、恶心呕吐、大便不通等。那么如果在家的时候出现这样的情况该怎么办呢，不用担心，学会这招穴位贴敷疗法，在家也
-
12.27
传统医学成为金砖国家合作新亮点
由金砖国家智库合作中方理事会与北京市中医管理局共同主办、西藏人文投资集团联办的第25届万寿论坛暨首届沃德论坛日前在北京举行，论坛以推动金砖国家传统医药合作，共建人类
-
12.19
朋友圈的养生帖靠谱吗？
随着生活方式的改变、生活节奏的加快，各种慢性疾病的发病率逐年攀升，且呈年轻化的趋势。因此，无论是中老年人还是年轻人，人人都更加关注养生保健、学习养生保健知识，但是
-
12.12
健康零食葵花籽
葵花籽富含不饱和脂肪酸、多种维生素和很多对人体健康有益的成分，可谓是最传统的一种零食了。 中国老百姓，无论茶余饭后还是逢年过节，总少不了嗑瓜子的习俗。嗑瓜子的历史，
-
12.12
妙用果蔬预防冻疮
冻疮预防应从冬初开始，容易发生冻疮的部位要提早保暖，可在皮肤上涂些护肤油，增加手脚的活动量来加速血液循环，平时可用冷水洗脸、洗手、洗脚，以增强这些部位的抗寒能力。
-
12.06
诗词中的养生之道
绿芜凋尽台城路，殊乡又逢秋晚。暮雨生寒，鸣蛩劝织，深阁时闻裁剪。云窗静掩。叹重拂罗裀，顿疏花簟。尚有綀囊，露萤清夜照书卷。 荆江留滞最久，故人相望处，离思何限。渭水
-
12.06
火罐不能随意拔
提起火罐，大部分人并不陌生。随着拔火罐家庭化的普及，当感觉自己身体不适，受寒了、腰背部酸疼时，往往会给自己拔个罐。拔火罐虽然简单便捷，但如果操作不当，不但事与愿违
-
11.27
降温了 小心冬季流感
一转眼，立冬至，流感高发季又到来了。如何安然度过流感季，一起听听江苏省中医院呼吸科主任医师孙子凯怎么说。 流感为何如此可怕 孙子凯介绍，流行性感冒是由流行性感冒病毒
-
11.22
中药紫草护红臀
随着全面开放二孩政策，我国新生儿数目不断增加，同时也有不少问题困扰着妈妈们，今天广泛使用的尿不湿，使红臀成为婴儿常见的一种皮肤病。 红臀是发生于婴儿尿布包裹部位的一
-
11.15
冬令柿子明白吃
北京中医药大学 山头大树能抗寒，枝头果果红艳艳，好似灯笼一串串，腊月吃它味更甜。这个谜面的谜底自然是柿子了。说起柿子，除了它的美味，人们想到更多的是吃柿子的禁忌，比
-
11.15
中医药系统多个单位和个人获表彰
近日，由国家卫生健康委财务司、体制改革司指导，全国卫生产业企业管理协会主办的第四届全国医院后勤改革发展大会暨中国卫生产业企业创新发展论坛在上海召开。国家卫生健康委
-
11.06
红薯味美 食养有道
眼下，正是红薯大量上市的季节。红薯既是人人爱吃的绿色美食，又是强身健体和防病治病的食疗品。 红薯又称白薯、番薯、地瓜等，中医认为，红薯补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴
-
10.29
邓小平的长寿经
邓小平，既是杰出的无产阶级革命家、政治家、军事家和外交家，也是坚定的马克思主义者、党和国家卓越领导人之一。作为第二代领导集体的核心，他让中国发生了翻天覆地的巨变，
-
10.11
国家药监局发布通告：9批次中药不合规
近日，国家药品监督管理局发布通告称，经3家检验机构检验，6家企业生产的9批次中药不符合规定。 经河南省食品药品检验所检验，标示为运城市神农中药材有限公司、宁夏明德中药饮
-
09.20
多喝热水养生又治病？
相比外国人惯喝凉水的现象，中国老百姓大多喜欢喝热水。饭要趁热吃，汤要趁热喝，许多人似乎打心底里认为热的就是好的，就是健康的。 在日常生活中，只要有人身体不舒服，不少
-
09.20
康复医疗养老在大荔中医院解决
我们要加快医养结合公寓楼、中医适宜技术推广基地、中医医学康复楼的建设进度，再建设中医药博览园、中医药博览馆等人文景观，打造六位一体(医疗、养老、康复、保健、旅游、中
-
09.20
如何正确测血压
家住福建省莆田市区的林惠娟(化名)，偶尔体检发现血压略超过正常值，于是买了一个手腕式电子量压仪，每天都在家中自行监测血压值。在家中，她发现每天不同时段血压都有起伏，
-
09.13
妊娠：我的孕期我做主
在中医养生保健中，对妊娠期的保健尤为重视。所谓妊娠期保健，即古人所谓胎养学说。我国从古代就十分重视胎养，所以留下了很多养胎的经验，特别是傅青主的养胎思想，对后世的
-
09.06
健身常做“手跑”运动
手跑就是以手为中心进行的一系列健身活动。手跑前的热身活动，可以活动手指的关节，甩动腕部、臂部和肘部(仿效发抛保龄球和发乒乓球运作)，目的是促进血液循环。手跑运动适宜
