中医药文化
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01.22
改善手脚冰凉，注意日常调理！
45岁的李女士平素就比别人怕冷，最近降温，她的手脚愈发冰凉，睡觉时被窝都暖不热。究竟手足冰凉的原因是什么，有什么办法可以改善吗？ 手脚冰凉的原因 从中医来看， 手脚冰凉
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01.15
消化不良就吃大山楂丸？注意了，这五类人不宜服用
大山楂丸为开胃消食中成药，主治食积内停所致的食欲不振、消化不良、脘腹胀闷。 方中三药均为消食药，山楂善消油腻、肉食积滞，为主药；麦芽善消米面食积；六神曲行气消食，善
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01.15
中医养生有诀窍，记住六个字！
近年来，随着人们对健康的重视，养生保健也受到人们的关注，跟着网络、书籍学习各种养生防病的方法，当然这些都是从养生最基础的东西延伸出来的，而养生也并不是按按穴位，吃
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01.15
冬天的这种绿叶菜，能暖女人胃、强男人腰，你竟不知道！
说起冬补，很多人想到人参、鹿茸，或者是枸杞、当归。殊不知， 有一味被很多人当作调味料的植物却是很好的补药，那就是茴香。 对于茴香的作用，在古代医书中却有诸多记载： ▶
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01.07
眉心一“点”是心脑问题的核心， 一个动作揉开它，百病难生
通常我们头晕、疲惫、头痛的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻敲打它，这样会感觉舒服很多。 您可别小看这个动作，这无意间的一敲一打，正好刺激了我们身上心脑
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01.07
你的餐桌上也有中药，用好这些食物，养生没烦恼
餐桌上的饕餮盛宴，色香味俱全，让人食欲大增，但食物还有很多鲜为人知的药效功用，合理选用，对养生保健大有裨益。 马蹄（荸荠） 马蹄既可作为水果，又可算作蔬菜，是大众喜
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01.07
五官与五脏隐藏的病变密切相关，火速自测！
中医经典《黄帝内经》曾提出： 心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳。 这就表明，五官的功能直接反映了五脏的健康状况，它们的一些异常变化也代表了
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12.31
皮肤有疾患 鲜药来帮忙
作者： 陈维文 （北京中医医院 副主任医师 ） 鲜药具有独特的疗效，历代温病大家如叶天士、薛生白等尤爱鲜药，多用治疗皮肤病。中医古籍中也有大量鲜药治疗皮肤等疾病的记载。
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12.31
芫荽怎么读？你经常吃，还有想不到的功效
提起芫荽（yn sui），很多人可能还不太熟悉，但是它的另一个名字相信很多人都知道，那就是香菜。它还有个别名叫胡荽，相传它为西汉张骞出使西域带回来的。芫荽特有的香味可提味
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12.31
舌头变红，是身体不同部位的“火警指示灯”
如果一段时间内吃了很多辛辣、高热量的食物，或是遇到了着急上火的事情，很可能会发现我们的舌头颜色变红了。舌红在中医里代表体内有热，但舌头上不同位置变红，还会对应着提
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12.24
冬至阳气起，这样吃好就能养生
进入冬至，标志着真正寒冬的来临。冬至过后，白昼时间渐长。此时全国进入了数九寒天，日平均气温已降至0℃以下。 冬至是寒季的第三个节气，是一年中白昼时间最短夜晚最长的一
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12.24
冬季保健康的8个要点都在这，简单易学！
寒风乍起，枫叶满阶，万物收藏。冬天，养生没有那么复杂，做好这八点，健康跑不了~ 多点笑 喜、怒、思、忧、恐五志之中，忧伤情绪容易伤肺。 因此，冬天养生应将我们的心志、肺
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12.24
通治咽痛、胃痛、腰腿痛的单药验方
在中药世界里，有很多擅长单兵作战的中药，以一味中药作为主药的方子有时也能起到良好的治疗效果。今天，小编就为大家介绍一味老中医周正祎先生临床发现的好用中药，咽喉痛、
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12.17
冬吃芋头，疾病绕道走
天气转凉后，又到了进补的时节。今天，小编就给大家介绍一个最适合冬补的食物。 它长得丑，不是肉，但口感和营养可一点都不差。它就是芋头。 芋头到底有多补？ 用芋头做食补的
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12.17
五色配五味，五味入五脏，这些食物吃对可防癌！
《黄帝内经》指出，五色配五味，五味入五脏，青 色养肝、红色补心、黄色益脾胃、白色润肺、黑色补肾。人体五脏与大自然的五色有着密切的关联， 人生活在天地之间，自然环境之
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12.17
“嘴巴”出现这6种迹象，最好检查一下，可能脾胃出了问题
老人们常说人活一口气，但是大家不知道的是其实这口气来自于脾胃！ 《黄帝内经》中就有记载：平人之常气禀于胃，胃者，平人之常气也。人无胃气曰逆，逆者死。 但是，随着大家
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12.10
注意啦！中药剂型，选对效果才好
生活中，很多人接触最多的中药制剂为汤剂，但它仅仅是中药剂型中的一种。《黄帝内经》中，就记载了汤、丸、散、膏、药酒等不同剂型及其制法；《神农本草经》中开始重视中药加
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12.10
厨房里的祛寒药，好用！
你知道吗？ 厨房里的食材，很多都可以入药。 了解并学会运用下面这些小妙招， 超实用！ 快！学起来啊！ 葱白和姜煮水煮粥，可治风寒感冒 赶上大冷天，身边的很多朋友都感冒了。
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12.10
情志不畅、气机郁滞？这4款药膳不妨试试！
气郁体质是由于长期情志不畅、气机郁滞而形成的以性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑为主要表现的体质状态。处于这种体质状态者，多见于中青年，以女性多见，性格多孤僻内向
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12.04
亦蔬亦药的百合，最全百合养生食谱快收好！
自古以来，百合就有百事和合、百事圆满、百年好合等寓意，这是因为百合的鳞茎瓣瓣紧抱，被赋予了团结、圆满、美好的意义。我国人民对其也有着深厚的感情，逢年节吉日，常把它
