中医药文化
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09.15
恶性肿瘤患者在化疗期间可以吃中药吗？
在跟师门诊时，经常遇到病人和家属咨询——“请问医生，化疗期能不能服用中药？” 我们的回答是肯定的！ 随着现代药理学的发展，中医药的有效成分逐渐被挖掘，中
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09.15
它是几块钱一大袋的“土人参”，但这3类人不适合吃，注意了！
很多人都知道，常吃红薯有益健康，但却并不知道它的饮食禁忌，尤其有3类人，不适合食用！ 红薯的功效与作用 中医认为，红薯性平、味甘，归脾、胃、大肠、肾经，
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09.07
白露养生，不只是保暖那么简单！教你全方位养生法
润肺防燥，调养肺气? 白露之后，秋燥渐显，最易伤肺。中医认为，肺为娇脏，喜润恶燥。此时应多吃一些润肺生津、养阴清燥的食物，如百合、银耳、梨、蜂蜜等，以滋润肺
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09.07
秋天是“排毒”的大好时机！最全的各大器官“清洗方”，人手一份
夏天藏的“毒”，秋天赶快排！ 夏天的时候，骄阳似火，天气炎热，中医认为“热生湿”，湿热之邪作为“毒素”在体内潜藏下来，逐渐增多! 而秋季主“收”，万物趋
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09.07
这些食物是结节的“消除剂”，每天吃一点，让结节少生长
随着健康体检的普及，“结节”这个词越来越普遍地出现在大家的体检报告单上。 很多人担心结节的存在影响健康，会“千方百计”地除掉它。 那么，除了吃药、复查甚
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08.31
这种应季水果入药可祛疾，这些好处得知道！
秋天是柚子大量上市的季节，它不光是含糖量较低的美味水果，其果肉和果皮也可作为中药。 中医认为，柚子味甘酸，性寒，归肝、脾、胃经，具有理气化痰、消食醒酒等功
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08.31
夏末秋初要吃这种肉，气色更好、皮肤更润，还对血管很友好！
提到补，中医是最在行的。 从补的形式上看，有平补、温补、滋补、峻补……从补的内容上看，有补气、补血、补阴、补阳、补五脏…… 而在如今的夏秋之交，最适合使
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08.23
春天用“它”泡水喝，养护身体一整年！对肝脏特别好~
民间有句谚语：“春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。” 春天是饮花茶养生的好时刻，下面这4种“花”换着喝，全身都舒服~ 菊花茶：养肝明目 菊花性味
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08.23
现在该吃它了！清火养心补营养，强健体魄健康来！
芒种过后，南北温差缩小，高温来袭，暴雨增多！这种很不友好、多变的天气，尤其是对中老年人来说，很容易感到烦躁不安，引发高血压、脑血管意外等心脑血管病。所以，在
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08.23
心慌、气短、精神不振……多喝这4种茶！
夏季酷热，常见心慌、气短、胸闷、精神不振等症状。 有人稍微活动就浑身出汗，虽无重体力劳动，仍觉肢体酸懒无力，还容易心慌气短，做起事来力不从心。大量汗出，导
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08.15
“长夏多湿”，游泳是增湿还是祛湿？
随着2024年巴黎奥运会的热烈进行，中国游泳队在赛场上的卓越表现全球瞩目。而在赛前场地训练，游泳健儿们身上的火罐印也吸引了众多网友的目光，被调侃为“神秘的东
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08.09
经常吃这种主食，气力足了、体重轻了、脂肪肝都变好了！关键是，它很便宜~
土豆也称马铃薯，不仅营养丰富而且物美价廉，是家庭餐桌上最常见的食物之一。 它在饥荒年代，是用来果腹的主食；在新时代，则是制作多种美食的重要原材料。 在大
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08.07
中风是有先兆的！再健康也别大意，不要“卒”不及防
一、什么是中风？ 中风因其发病突然，急骤并且病情变化迅速，表现症状多而复杂，来势凶猛，如自然界中狂风袭来一般迅猛，因此称其为“中风”。简而言之，“中风”就
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08.06
三伏天吃它1个月，阳气足了，寒湿也没了！堪称祛寒除湿的良方
夏季阳气外泄，体表阳气充沛，然而体内阳气相对减弱，导致寒气相对增加，特别是体质偏寒的人，胃中会倍感虚冷。 在此情境下，生姜便成为了温暖脾胃的良药。 虽然
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07.29
这种水果是通便“行家”，夏季便秘一定要用它！让你舒服拉便便~
夏季，除了容易困乏外，还有1件事，让老少男女都烦恼不已。 那就是便秘！ 因为临近三伏这段时间温度高，又出汗较多，身体易缺乏水分，再加上内火旺盛，便秘问题
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07.27
这种水果被称为“生命之果”，富含膳食纤维和钙、钾，现在吃正好~
夏天是无花果上市的季节，看着一个个鼓鼓囊囊、皮色青绿中泛着丝丝紫红的无花果，不禁让人想掰开果肉，咬上一口。那种甜丝丝、软绵绵的口感，相信没几个人会不喜欢，哪
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07.24
一碗三伏汤，把上半年的气血亏虚补回来，现在喝正当时！
三伏天是一年中最热最难过的时节，可也是防病养生的上佳时机。 除了艾灸、贴穴位等，三伏天养生需要注意的是适当进补。夏天本来就是生长的季节，人体新陈代谢最为旺盛
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07.20
从三伏到立秋，睡前坚持这个养人的习惯，湿气没了、睡眠更足了
不知不觉，时令已是小暑，近期，我国多地受到降水影响，空气中湿气弥漫，洪涝也常有发生，这个时候应该注意祛湿了。 夏天，这4种人总有祛不完的湿 1.想太多的
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07.19
夏补钾，身不乏！5种食物，护心又安眠，出汗多的要记得吃
进入盛夏，人体出汗增多，体内的电解质也随之流失，尤其是钾，流失过多可能导致低钾血症。 低钾血症会牵连肌肉、心脏甚至呼吸，严重时会诱发心律失常，引起心脏骤停
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07.19
妈妈们“掉肉”的苦恼——盆腔器官脱垂
“掉肉”，通常是一件令爱美女性高兴的事。但是如果小肉肉或块状物，从阴道里面“掉出来”，这份喜悦便烟消云散了。这种“掉肉”叫作盆腔器官脱垂。 盆底健康的隐形威胁
