三九天中医保暖秘籍
来源：时间：2019-01-09 10:50发布人：申开远浏览：
“三九天”是指从冬至算起的第三个“九天”，也就是冬至后的第19-27天。中国的农历用“九九”来计算时令，冬至为“一九天”的第一天，每九天为一“九”，第一个九天为“一九”，第二个九天为“二九”，以此类推，过完九九八十一天，冬天便结束，进入春天，而一年中最冷的时期便是“三九天”，今年的“三九天”便是公历1月9日至17日。
北风吹、秋裤增，在咱们镇雄有着“三九四九冻死猪狗”的说法，在这个出门冰上走的日子，各位小主肯定都穿上了棉袄、用上了暖宝、吹起了暖风，使出了浑身解数，但仍然还是冻手冻脚的小主们请看我们中医保暖独家秘籍。
首先，外出要戴好帽子和围巾，紧紧护住百会穴和阳脉聚焦处。尤其是有慢阻肺和哮喘的小主们，围巾是重中之重，让它成为你守住肺腑的大门，一定要列入随身的单品。
接着，我们要隆重推出弹性保暖腰围，或是将暖宝宝贴在内衣层外敷在腰窝部，暖暖的呵护我们的肾俞，顺应冬季养肾护肺的养生原则。
最后，还要提醒大家不要忘记脚踝的保暖，紧紧呵护我们三阴之脉的交会，为养肾贡献一份力量，坚决抛弃“上面蒸松糕，下面卖凉粉”的美丽冻人穿衣模式。
另外，冬天都到了，春天还会远吗？眼看春天即将到来，这个冬天即将要熬出头，春暖花开的日子近在眼前，在这里要给我们忠实的读者一点新年小tips,在穿衣方面中医有着“春暖秋冻”的说法，即便气温回升，也不能着急脱衣，要根据气温变化适当增减衣物。
编审/陈绍伟 编校/邓冬梅 申婷 编排/申开远 赵泽伟
